愛好：是大腦最棒的“保鮮劑”

Izzy 聊“愛好為什麼會在今天變得比以前更重要”。她把社媒、多巴胺、digital anhedonia 和 4 類愛好框架串在一起，講得很清楚。學完能 get：如何用英文聊注意力、獎勵系統和自我修復，說不定還能順手給自己的生活做一次小重啟。

逐句字幕、單句迴圈、錄音跟讀、英語閃卡與學習進度，讓練習始終圍繞真實語境。