日記をつけて自分の感情を整理する

シドニーは、日記をつけることがストレス、悲しみ、不安を特定し、自分自身をより深く理解するのにどのように役立ったかを共有しました。彼女はまた、慢性的な不安に苦しんでいること、そして友人、カウンセリング、祈り、読書がどのように彼女が平安を見つけるのに役立つかについても打ち明けました。学習後は、感情、自己認識、メンタルヘルスを説明するための実用的な英語を蓄積できます。

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文ごとの字幕、リピート再生、録音、単語カード、学習記録で文脈に沿って練習できます。