為什麼你需要感到無聊

為什麼我們越來越難忍受無聊？哈佛教授在這段演講裡解釋了背後的神經科學原理。 學完能get：如何理解無聊的價值 + 如何對抗手機成癮 + 實用的數字戒斷方法，說不定還能找回久違的深度思考。

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逐句字幕、單句迴圈、錄音跟讀、英語閃卡與學習進度，讓練習始終圍繞真實語境。