挑战：用英语说出你的一天
简答
用英语说不出自己的一天，往往是缺少描述生活的素材库。Vlog 本质就是用语言记录一天，可以做一个 7 天挑战：每天看一条早晨、通勤、午餐、运动、情绪、周末主题的 Vlog，收集 3 个表达说说自己的经历并录音；第 7 天把句子连成完整的“我的一天”，再回听第 1 天的录音。
"用英语介绍一下你自己。"
"用英语说说你今天做了什么。"
听起来简单，可真要说的时候，很多人只能挤出 "I got up, I had breakfast, I went to work."
问题不在于不会说，而是缺少描述生活的"素材库"。
Vlog 博主就是最好的老师
Vlog 的本质，就是用语言记录自己的一天。博主常用的是这类说法（以下为示例句）：
- "I'm not a morning person, so the first thing I do is make coffee."
- "Today's a pretty chill day. Nothing much planned."
- "I ended up staying at the office until seven."
这些句子，稍微换几个词，就能变成你的故事。
7 天挑战
用 TalkMorrow，试试这个 7 天挑战：
第 1 天：看一条关于早晨的 Vlog，收集 3 个表达，用它们说说你的早上。
第 2 天：看一条关于通勤或工作的 Vlog，说说你的上班路。
第 3 天：看一条关于做饭或吃饭的 Vlog，说说你的午餐。
第 4 天：看一条关于运动或放松的 Vlog，说说你的下班时间。
第 5 天：看一条关于情绪的 Vlog，说说你今天的心情。
第 6 天：看一条关于周末的 Vlog，说说你的周末计划。
第 7 天：把前六天的句子连起来，完整录一段"我的一天"。
每一天都用跟读录音功能录下来，第 7 天回头听听第 1 天的录音，你会惊讶于自己的变化。
你的生活，就是最好的英语教材
不需要虚构的对话，也不需要背模板。你每天都在经历的生活，就是最值得用英语说出来的内容。
常见问题
怎么用英语描述自己的一天？
从 Vlog 博主的说法里借句型，比如 I'm not a morning person、Today's a pretty chill day、I ended up staying at the office until seven，换几个词就能变成你的故事。
7 天英语口语挑战怎么做？
前六天分别看早晨、通勤工作、吃饭、运动放松、情绪、周末主题的 Vlog，各收集 3 个表达并录音；第 7 天把句子连起来，完整录一段“我的一天”。
为什么要录下每天的练习？
第 7 天回听第 1 天的录音，可以清楚地听到自己的变化。
