上達したかどうか知るには？ 1 か月前の録音を聞いてみよう
スピーキング練習でいちばん心が折れるのは、難しさよりも「上達している実感がない」ことかもしれません。毎日練習しているのに、自分の声を聞くと 1 か月前とあまり変わらない気がする。
問題は、上達が少しずつ起きることです。毎日自分の声を聞いていると、小さな変化にはなかなか気づけません。いちばん確実なのは、「ビフォー」を残しておき、時間をおいて「アフター」を録って、並べて聞くことです。
ステップ1：基準録音を残す
「テスト文」を 3 つ選びます。今学んでいる動画から、長さの違う文を選ぶのがおすすめ。短い文、音のつながりがある中くらいの文、長めの文を 1 つずつ。
TalkMorrow のシャドーイング機能を使います。まずお手本を再生し、それから自分の声を録音。ログインすれば録音を保存できるので、いつ録ったかもメモしておきましょう。
あわせて、1 分間の自由スピーチも録っておくと◎。たとえば「週末の過ごし方を紹介する」（お題の例）など。スマホの録音アプリで十分です。
ステップ2：2〜4 週間後にもう一度録る
いつもどおり学習を続けたら、同じ 3 つのテスト文に戻り、同じ条件でもう一度録音します。そして、お手本 → 前の録音 → 新しい録音の順に再生します。
ステップ3：チェックリストで比べる
「なんとなく良くなった気がする」で終わらせず、次の項目を 1 つずつ比べましょう。
- リズム：強勢は正しい単語に置けているか？
- リンキング：単語を 1 つずつ区切って読んでいたところが、つながるようになったか？
- 間（ま）：文の途中で止まるべきでないところで、まだ止まっていないか？
- 流暢さ：自由スピーチで「えーと……」の回数は減ったか？ 詰まる時間は短くなったか？
各項目は「良くなった・同じくらい・悪くなった」で判断するだけ。1〜2 項目でも良くなっていれば、それは確かな上達です。
変化がなかったら
比べてみてあまり変わっていなくても、落ち込む必要はありません。それこそが録音比較の価値で、「やり方を変えるタイミングだ」と教えてくれています。
- リズムが変わっていないなら、シャドーイング中に字幕ばかり見ていたのかも。次は字幕を消して何度か聞いてから声に出してみましょう；
- 自由スピーチが変わっていないなら、インプットが多くてアウトプットが少ないのかも。来週は毎日 1 文、自分の言葉で言ってみましょう。
録音はうそをつきません。どんな「感覚」よりも正直で、続ける理由も与えてくれます。
👉 talkmorrow.com で、今日さっそく最初の基準録音を残しましょう。
